01

产后修复训练

帮助女性恢复体态，加强核心力量，提高身体机能。

02

多运动模式训练

结合多种运动方式，提高整体身体素质。

03

帆船运动训练

学习帆船基础，增强体能和操控技巧。

04

沙滩运动训练

适合沙滩排球、沙滩跑步等运动专项训练。